Меня зовут Алёна Акс.

Я - основатель единственной в России школы преподавателей корректной йоги.

Это не просто громкие слова - за ними стоит более 5000 выпускников по всему миру,

метод, отточенный десятилетиями, и философия, переворачивающая привычное представление о йоге.

Суть нашего метода: Йога для человека, а не человек для йоги.

Инструктор нашей школы - это мастер тонкой телесной работы. Асаны, функциональный тренинг, силовые сеты, тренировки с палкой, нейройога - лишь часть его инструментов. Но тело без глубокого расслабления - только половина пути. Без истинного отпускания йога неполноценна и рискует остаться просто физкультурой.

Поэтому, наши преподаватели владеют основами гипнологии, оздоровительного транса и другими

техниками релаксации - тем, что по-настоящему перезагружает нервную систему и запускает глубинные процессы исцеления.

Мы соединили несоединимое - глубину Раджа-йоги и новейшие научные знания о биомеханике, кинезиологии, психосоматике и нейробиологии. В основе пранаям лежит единственный доказанный дыхательный метод - метод Бутейко. Это симбиоз, который даёт не просто здоровую спину или спокойный ум, а целостную трансформацию.

Ключевое в школе - ставка на личную силу практикующего.

Практики самоосвобождения и самоосознавания - наша база для пробуждения.

Мы принципиально не ставим учеников в зависимость от учителя.

Наоборот - с первого дня даём все инструменты для самостоятельной, зрелой личной практики.

20 лет я обучалась у мастеров Индии, Европы и России.

Прошла более 30 сертификационных курсов, 10 из которых - по психологии и мышлению.

Я сертифицированный методист Бутейко и передаю этот метод как неотъемлемую часть работы с дыханием и нервной системой.

Сегодня через мои программы проходят инструкторы, врачи ЛФК, реабилитологи, массажисты и психологи.

Они осваивают не только телесные практики, но и искусство глубокой релаксации и работы с сознанием.

Я разрабатываю программы восстановления для спортсменов и помогаю родителям создавать физиологичное пространство для развития детей - такое, где ребёнок растёт здоровым и счастливым не вопреки, а благодаря.

Мои авторские курсы:

🔹 «Здоровая и СчастливаЯ»

🔹 «Разумное родительство»

🔹 «Инструкторский курс»

🔹 «Дыхание жизни»

Со мной вы не получите очередную систему «исправления себя».

Вы придёте к себе настоящему - самодостаточному, сильному и живому.

Со мной вы:

✔️ Перестанете считать, что «жизнь — это обязательное страдание»

✔️ Вспомните, что такое лёгкость бытия — телом и душой

✔️ Аккуратно уберёте разрушительные старые программы мышления, передававшиеся поколениями

✔️ Наладите настоящий, глубокий контакт с близкими, детьми, родителями и коллегами

✔️ Закроете каналы утечки жизненной энергии, о которых даже не подозревали

✔️ Освободитесь от неосознанных негативных убеждений, управлявших вашей жизнью

✔️ Очистите голову от «каши» и обретёте спокойную, сильную ясность ума

✔️ Станете хозяином своей жизни — без борьбы, с тихой уверенностью

В чём моя уникальность?

Я объединяю доказательную науку и проверенные веками знания.

Медитация, созерцание, гипнология и транс для меня - не экзотика, а главные инструменты работы с умом и психикой.

Я не учу «правильно страдать» - я возвращаю людям их врождённое право на здоровье, покой и глубокую радость.

Это тот редкий случай, когда учитель говорит с вами на языке вашего тела, нервной системы и души одновременно - и не привязывает к себе, а вручает ключи от вашей собственной силы.

А это и есть - настоящая йога.